中国营养学会发布学龄前儿童膳食指南王大陆


  为促进学龄儿童营养均衡,中国营养学会1月11日在北京发布了《中国学龄儿童膳食指南(2016)》。.hzh {display: none; }
  《中国学龄儿童膳食指南(2016)》在《中国居民膳食指南(2016)》中一般人群膳食指南的基础上,综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况,探究了合理膳食、饮食行为与健康的关系,更加全面、详细地为学龄儿童提出了膳食方面的建议。
  其核心信息在一般人群膳食指南的基础上,补充了以下内容:
  一是认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养;
  二是三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为;
  三是合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料;
  四是不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长;
  五是保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。
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